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30 sept. 20213 min de lecture

L'impact du sucre sur le système immunitaire

Avant toute chose, il convient de souligner qu'il n'est pas question ici de diaboliser le sucre ou de le supprimer de son alimentation....

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14 sept. 20212 min de lecture

Le sucre, un doux poison

Les études scientifiques démontrent le caractère addictif du sucre (en savoir plus). Puisqu'il est (trop) présent dans notre alimentation...

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31 août 20212 min de lecture

Le sucre : une drogue ?

Le sucre contient principalement du glucose, un nutriment indispensable à notre organisme. Consommé en trop grande quantité, le sucre...

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31 juil. 20212 min de lecture

Que sont les légumineuses ?

On entend souvent qu'il faut diminuer notre consommation de viande ou de protéines animales pour notre santé mais aussi pour...

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23 juil. 20211 min de lecture

Lentilles à l'orientale

Il s'agit d'un plat complet, végétarien avec des épices orientales. Pour ceux qui apprécient, on peut y ajouter un peu de piment....

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23 juil. 20211 min de lecture

Velouté de haricots blancs

Un velouté d'hiver rassasiant, à accompagner d'un plat de légumes ou d'une salade avec une céréale ou une tranche de pain. Ingrédients...

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15 juil. 20212 min de lecture

Régime dissocié : pour ou contre ?

Le régime dissocié c’est quoi ? Le régime dissocié date des années 50, et est la résultante des recherches d’Herbert Shelton, hygiéniste...

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2 avr. 20212 min de lecture

L’alimentation à la base de notre santé

Les Fleurs de Bach

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